王小元没想到，赵亚男很有当老师的潜质。

一点废话没有，出场就是干货。

讲的也很清晰实用，条理清楚。

一个步骤一个步骤分解的很细致。

王小元自己随便摸索的修炼。

跟赵亚男这种系统学习的教练，还是有很大差距。

边听着，边实践。

从呼吸的方法开始改善。

让他感觉修炼起来轻松很多。

就光是一个呼吸方法，对他的修炼效率提高一倍不止。

赵亚男整整讲了一个小时。

期间不止讲理论，也让大家实践呼吸法。

做的不对的地方，她还当场纠正。

听课的人里面，除了王小元，就是汪珊珊天分最高。

什么动作都是一学就会，几乎不需要赵老师指正。

赵亚男忍不住的夸奖，小丫头学的更卖力，一脸的得意洋洋。

原本以为是刚子最笨，结果不是。

是马大宝。

刚子看到马大宝被纠正了两次还做不对。

嘴角不自觉的咧开。

这节课讲完，大家已经基本学会呼吸法。

可赵亚男并不打算放过大家。

又安排一节射击课。

让王小元拿出几种枪械。

手枪，冲锋枪，狙击枪，重机枪，迫击炮，火箭筒。

先让大家参观一熟悉一遍。

再分别简单讲解使用方法。

这节课没有人挨批评，反而到了收起来的时间，大家还意犹未尽。

以后每天三节课，赵亚男已经安排好。

修炼课1小时，射击课20分钟，格斗课半小时。

她想用最短的时间，把基础知识给大家灌输到位。

这边刚下射击课，船就停下来。

老余快步走出。

“组长，宁二娃让我们等他半小时，他刚好在附近。”

“行，那就等他一会，老余，你想学上课的东西，让珊珊教你，她学的很好。”

王小元一边答应，一边跟着赵亚男走上三层。

去上他们的格斗课。

珊珊小丫头听到王小元这么夸奖她，得意的喊道：

“外公，明天我教你，你得叫我珊珊老师

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